【運動】公路車新手入門

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大家應該都知道踏進公路車的世界就是一個花錢的無底洞

至於為停入坑？

回想起來應該和愛運動的哥哥有關

看他路跑、單車、三鐵活動一個接一個參加

數年耳濡目染下，有一天不知道哪根筋不對

突然覺得：「啊，不然我也來玩個三鐵好了！」

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但光是買車…就花了我很多時間做功課，而且到最後， 重點還是預算QAQ

爬了很多文之後，結論如下：

建議買大廠牌像是捷安特、美利達這種，往後要脫手比較容易

 原本看中捷安特2018年新出的Langma系列，沒想到到了車行

被老闆堆坑另一台 ENVIE ADVANCED 2

看到這好看的塗裝，腦波很弱的就把卡片拿出來…

閉著眼睛刷下去惹!!!


嘿嘿~ 新車組裝中





















專業Fitting
























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於是，開始了車貸人生 XD



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卡內基實驗班心得

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【前情提要】 某天同事傳來一個簡章，說可以 免費 上卡內基的課程 之前聽說有些人上卡內基完之後都會變得不太一樣 但因為正式課程都要花個三五萬 於是... 就抱著去當個旁觀者的心態報名了。 以下為自身實際上課的經驗，僅供之後想參加【實驗班】的人參考 因為它不算是正式課程~ 實驗班為期四天，每次四個小時，故名思義是「實驗」， 而對象不是我們，而是卡內基裡的講師候選人(以下簡稱學長) 上課的時候，會有一個正式的講師在教室後頭觀查學長們的表現 並即時給於指導或回饋，所以其實....第一天就覺得自己是 白老鼠 有點不想上 礙於交了 5000 元的保證金，不得不上完 (哭 DAY 1 小班制，共18位 白老鼠 學員，加上5位學長，每位看起來都超積極，要上台都是小跑步 學長自我介紹時，青一色用卡內基所謂的 「停、間隔、鼓」 技巧 例：我的名字是，(停一下放慢速度)，某 (間隔) 某 (間隔)  某 (聲音上揚) 該單位非常強調「言簡意賅」，所以自我介紹的時間只有15秒 自我介紹的Part教了一個有趣的聯想法，讓新朋友能快速記得你的名字 舉例：(不好意思出賣一下同事) 王羽彤： 「王」子拿著「羽」毛在看「童」話故事 王律心：「王」子的水髒了要換「濾心」 黃意文：從前有個「皇」后愛看「藝文」活動 黃絜琳：「黃」色小鴨在「潔」淨的水面上「淋」雨 託這個聯想的福，當場我真的記下其他17位學員的名字。 課程進行的方式大多是 學長分享=>學員分組討論=>個別上台分享 每個人可以報告的時間非常短，大多只有一分鐘至一分半 學長會輪流在學員發表完之後給予肯定的回饋 例：OOO我覺得你在這過程中，願意放下身段去溝通，真的很棒！(比個讚) 老實說...覺得這個讚美的Part有點不太真誠XDD 這個時候，如果這位學長讚美得不夠到位，就會被講師要求再給學員一個讚美 (場面為之尷尬XDDD) DAY2 第二天...讓我印象最深刻的是 學長要求每位學員訂下自己這四天要養成的 「好習慣、好態度」 訂完之後，每個人上台要大喊以下台詞 「當我發揮 10倍熱忱 的時候，我會成一個______的人！」 且在台上放兩張椅子，要求學員從A跳到B 除了要大聲喊出之外，還要配上誇大的...
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